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Le sentinelle profumate della memoria

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Il miglioramento della vita con l'esercizio fisico e l'allenamento cognitivo del cervello
Categorie: Saggistica
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A PROPOSITO DE LE SENTINELLE PROFUMATE DELLA MEMORIA

Il libro tratta, da un punto di vista particolare e diverso, alcuni elementi che influiscono proprio sul nostro benessere, quali la memoria, recupero funzionale e cognitivo in situazioni di disagio, cercando di svegliare la consapevolezza che il nostro corpo non solo lo abitiamo, ma attraverso le nostre emozioni, azioni, routine e alimentazione, lo condizioniamo in positivo o in negativo ed è nostro dovere prendercene cura. Il valore della vita umana e la sua qualità durante la nostra esistenza passano attraverso piccole cose quotidiane assaporandone il senso man mano che essa attraversa le proprie stagioni. Il libro ci aiuta a riflettere, ma non solo, ci mette di fronte a dei dati oggettivi raccolti da un progetto svolto qualche anno addietro, evidenziando che possiamo trovare spunti per migliorarci. I nostri sensi non forniscono solo stimoli alla nostra vita, ma soprattutto la completano nella sua interezza. Ascoltare il proprio corpo, meditare ed essere consapevoli, sono punti di forza per il nostro benessere. …Mi auguro che con la lettura di questo libro si possa aprire una finestra per ascoltare diversamente il fruscìo dei sensi, migliorando il rapporto con sè stessi per cercare nuovi equilibri dentro di noi.
Ivonne Capelli

A PROPOSITO DI KLODETA GJINI

Klodeta Gjini è nata a Tirana nel 1964, si è laureata presso l'Università di Tirana in Economia e Commercio, indirizzo merceologia generale (1982-1986) e successivamente ha conseguito il Diploma ISEF negli anni 1988-1992, indirizzo insegnamento. Dopo il suo trasferimento in Italia, consegue la laurea breve presso l'Università di Bologna nel 2006...Scopri di più

DETTAGLI

Autore: Klodeta Gjini

Anno: 2021

Pagine: 108

ISBN:978-88-31422-43-7

Formato: 15,5x21,5

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